OffScreen

OffScreen 是一款专注于帮助用户减少屏幕使用时间、提升专注力与生活质量的数字健康应用。它通过追踪用户在手机上的应用使用情况，提供可视化数据和个性化提醒，鼓励用户合理分配时间，远离过度依赖电子设备的习惯。无论是工作、学习还是休闲，OffScreen 都能帮助用户建立更健康的数字生活方式。

软件优势

1. 直观的使用时间统计，清晰展示每日各应用耗时
2. 支持自定义专注模式，帮助用户在关键时段保持高效
3. 无干扰界面设计，减少数字压力，提升用户体验
4. 跨平台同步功能，可在多个设备间无缝切换使用
5. 提供每周报告与成长建议，助力持续改善使用习惯

使用教程

1. 下载并安装 OffScreen 应用，完成初始设置向导
2. 授权应用使用权限，允许访问屏幕使用数据
3. 设定每日屏幕时间目标与专注时间段
4. 查看主界面的时间分布图表，了解使用习惯
5. 启用“离线挑战”或“专注模式”以减少干扰

更新日志

v2.4.1 - 优化后台数据同步机制，提升稳定性；新增深色主题支持；修复部分设备上通知延迟的问题；增强隐私保护措施，确保用户数据本地加密存储；调整周报生成逻辑，内容更清晰易读。